Yoga för stillhet och livskraft, start 27/9 

Yoga för dig som vill stanna upp, släppa allt runtomkring och landa i dig och din kropp. Du får vila i mjuka rörelser, guidad meditation/avslappning och känna in vad du behöver. Grunden är tillåtandet. Det får kännas precis som det känns just nu, det är ok. En lugn, flödande yoga som passar alla oavsett erfarenhet eller rörlighet.

Under yogaklasserna får du verktyg som kan hjälpa dig att även i vardagen landa i dig själv, släppa taget om allt runtomkring och känna in vad du och din kropp behöver. Du får en plats där det är helt ok att vila, slappna av och släppa prestationen.

Jag vill ge dig möjligheten att vila i stillheten, för i stillheten vaknar livskraften.

Onsdagar, 17.30-19.00
På Soulroom, Sturegatan 15 i Borlänge, Lilla yogasalen

Bokning Följ ditt flöde- Lyssna till din kropp
Du kan boka:
- Hela kursen, 5 tillfällen: 800 kr
- Drop-in, i mån av plats: 180 kr
Max 10 deltagare
Avbokning kan göras senast 2 timmar innan yogaklassen börjar.

För anmälan eller vid frågor: Ring eller skicka sms till 070-2294393