Yoga för stillhet och livskraft, start 27/9
Yoga för dig som vill stanna upp, släppa allt runtomkring och landa i dig och din kropp. Du får vila i mjuka rörelser, guidad meditation/avslappning och känna in vad du behöver. Grunden är tillåtandet. Det får kännas precis som det känns just nu, det är ok. En lugn, flödande yoga som passar alla oavsett erfarenhet eller rörlighet.
Under yogaklasserna får du verktyg som kan hjälpa dig att även i vardagen landa i dig själv, släppa taget om allt runtomkring och känna in vad du och din kropp behöver. Du får en plats där det är helt ok att vila, slappna av och släppa prestationen.
Jag vill ge dig möjligheten att vila i
stillheten, för i stillheten vaknar livskraften.
Onsdagar, 17.30-19.00
På Soulroom, Sturegatan 15 i Borlänge, Lilla yogasalen
Bokning Följ ditt flöde- Lyssna till din kropp
Du kan boka:
- Hela kursen, 5 tillfällen: 800 kr
- Drop-in, i mån av plats: 180 kr
Max 10 deltagare
Avbokning kan göras senast 2 timmar innan yogaklassen börjar.
För anmälan eller vid frågor: Ring eller skicka sms till 070-2294393
Naturen har en helande kraft. När du vilar med hjärtat mot marken lugnar du hela din kropp. När Moder Jord håller dig i sin famn öppnas ditt hjärta för dig själv och det som är just nu. När du andas in den oändliga himlen ovanför expanderar din medvetenhet. Välkommen till en yogaklass utomhus där du får lyssna till din kropp, andas in frisk luft och röra dig mjukt i värmande flöden. Ta på dig kläder efter väder och oömma skor så du verkligen får njuta av din yogastund. Vi yogar direkt på marken men om du vill kan du ta med ditt liggunderlag/yogamatta.
Du kan boka:
- Enstaka yogaklass, á 45 minuter, för 90 kr.
Du bokar genom att ringa eller skicka ett sms till mobilnummer: 070-229 43 93
Avbokning kan göras senast 2 timmar innan yogaklassen börjar.