Yoga | Annas Livskraft

Vi ses vid parkeringen till Hembygdsgårdarna i Leksand
Onsdagar 18:15 - 19:00

Naturen har en helande kraft. När du vilar med hjärtat mot marken lugnar du hela din kropp. När Moder Jord håller dig i sin famn öppnas ditt hjärta för dig själv och det som är just nu. När du andas in den oändliga himlen ovanför expanderar din medvetenhet. Välkommen till en yogaklass utomhus där du får lyssna till din kropp, andas in frisk luft och röra dig mjukt i värmande flöden. Ta på dig kläder efter väder och oömma skor så du verkligen får njuta av din yogastund. Vi yogar direkt på marken men om du vill kan du ta med ditt liggunderlag/yogamatta.

Bokning Yoga i väder & vind

Du kan boka:
- Enstaka yogaklass, á 45 minuter, för 90 kr.
Du bokar genom att ringa eller skicka ett sms till mitt mobilnummer: 070-229 43 93
Avbokning kan göras senast 2 timmar innan yogaklassen börjar.

Yogakurser/klasser som är vilande just nu
Följ ditt flöde- Lyssna till din kropp

Tänk om din kropp berättar för dig vad den behöver när du lyssnar till den.
Välkommen till en mjuk och flödande yogaklass där du lyssnar till din kropp och följer ditt eget flöde, ditt andetag.

Morgonmeditation: En mjuk morgon ger en effektiv dag

Har du mycket att göra? Finns det tid över för dig?
Jag ger dig en plats där du får andas djupa andetag och lyssna till din kropp. I vilan vaknar livskraften och kreativiteten. Tänk om du blir ett större bidrag till dig själv och din verksamhet om du tar hand om dig själv en stund.

Under meditationen sitter eller ligger vi på yogamattan. Det finns kuddar och filtar för att göra din meditation så bekväm som möjlig. Efter meditationen får du gärna stanna och njuta av en kopp te innan arbetsdagen tar vid.

Kom gärna någon minut innan. När klockan är 07.00 startar meditationen och dörren låses så att inget kan störa deltagarna under meditationen.

Yoga i stillhet

Ur stillhet föds livskraft och medvetenhet. Längtar du efter att landa i din kropp och finna vilan? Välkommen till en lugn och mjuk yogaklass där du stilla vilar i de olika yogapositionerna.

Bokning Yoga

Du kan boka:
- En hel yogakurs, 10 tillfällen, för 1300 kr
- Enstaka yogaklass, á 90 minuter, för 150 kr
Du bokar genom att ringa eller skicka ett sms till mitt mobilnummer: 070-229 43 93
Avbokning kan göras senast 2 timmar innan yogaklassen börjar.

Yoga i väder & vind